「子午流注（しごるちゅう）」という中医の考え方に、1日24時間を12等分し、12の臓腑のそれぞれが活発になる時間帯を示すものがあります。 

で、夜中の1時～3時は肝臓の時間帯。

この時間帯に目が覚めるというのは、肝臓がばてているからかもしれません。

肝臓がばてる原因がたくさんあるのが今の季節

たとえば、

◎年度末で残業続き

◎飲み会続き

◎子供さんの行事でスケジュール過多

◎お菓子やチョコレートの食べ過ぎ

◎花粉症などのアレルギー症状

思い当たり、ありますよね。

たとえお酒を飲まなくても、肝臓が悲鳴を上挙げているのです！！

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