雨の日が多く、スッキリしない日が続いていますね。身体が重い、疲れが抜けない、気分までどんよりする・・・と感じている方もいるのではないでしょうか？こんな時こそ、香りを上手に取り入れて、自分自身をいた...

完全個室で極上の癒しを提供する、アロマテラピーサロンラシエスタから期間限定メニューのお知らせです。雨の日が多く、なんとなくスッキリしない日が続いていますね。気分までどんよりする、身体が重く感じる、...

9月に入り、夏の疲れが出やすいこの時期、「なんとなく身体が重い」「疲れているのに、ゆっくり休めない」そんな方も多いのではないでしょうか？特に、子育て中のママは、授乳や抱っこ、寝不足などで、24時間心も...

こんにちは。月ごとのスケジューリングで通いやすい、アロマテラピーサロン＆スクールLa Siestaセラピストのmayumiです。8月も残りわずかとなりました。今年の8月は、ラシエスタのある柏市でも豪雨や地震があり、...

こんにちは。アロマテラピーサロン＆スクールLa Siestaセラピストのmayumiですまた暑さが戻ってきましたね☀️ちょっとここで、ふくらはぎや太ももを手で触ってみてください。「手よりも足のほうが冷たい…」そんな...

毎日、本当に暑いですね☀️皆さま、睡眠不足を感じていませんか？熱帯夜の寝苦しさは、暑さだけでなく、湿度や冷房による身体の冷え、日中の疲れなど、いくつもの要因が重なって起こります。だからこそ夏は、「眠...

こんにちは。通学・オンライン対応の学びやすく続けやすいアロマテラピースクールLa Siestaセラピストのmayumiです。連日、厳しい暑さが続いていますね。熱中症のニュースを目にする機会も増え、「こまめな水分補...

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？この時期は、・なんとなく頭がぼーっとする・エアコンで足元だけ冷える・目の疲れが取れない・体が重だるいそんな不調を感じている方が増えてい...

こんにちは。心、体、環境…ホリスティックな癒しを提供するアロマテラピースクール＆サロン La Siestaセラピストのmayumiです。急に暑くなりましたね、皆さま体調はいかがでしょうか。この時期、お客様からよく伺...

こんにちは。
アロマテラピースクール＆サロン La Siesta
セラピスト mayumiです。7月に入り、いよいよ本格的な夏がやってきますね。ジメジメや厳しい暑さで、疲れや不調を感じている方も多いのではないでしょう...

アロマテラピーには、「良い香りでリラックスできる」「気分転換になる」そんなイメージをお持ちの方も多いと思います。実際に、好きな香りを嗅いだ瞬間に気持ちが落ち着いたり、気分が切り替わったりすることが...

こんにちは。少人数制で丁寧な指導のアロマテラピースクールLa Siestaセラピストのmayumiです。今日は梅雨の合間の貴重な晴れの日☀️溜まった洗濯物を外に干したり、お出かけを楽しんだりされている方も多いのでは...

いよいよ梅雨本番！この時期は、・頭痛・肩や首がこる・むくみやすいといった不調を感じる方が増えてきます。東洋医学では、このような状態を「水毒（すいどく）」と考えることがあります。水毒とは、体内の水分...

6月に入り、雨や曇りの日が増えてきましたね。先日の台風6号は、6月としては珍しい大型の台風でした。台風というと8月や9月のイメージがありますので、驚かれた方も多かったのではないでしょうか。近年は、「○月...

こんにちは。La Siestaセラピストのmayumiです。ジメジメ、ムシムシ…。これから気温も湿度もぐんぐん上がり、なんとなく気分まで重たく感じやすい季節になりますね。最近サロンでも、「朝から体が重い」「足や顔...