こんにちは。セラピストのmayumiです。急に秋が深まり、朝晩は肌寒く感じるようになりましたね。冷えは、知らず知らずのうちに心身のバランスを崩しやすく、肩こりやむくみ、肌トラブルや眠りの浅さにもつながり...

こんにちは。セラピストのmayumiです。朝晩の空気が少しずつ冷たくなり、乾燥が気になる季節になってきましたね。お肌のカサつきやつっぱりを感じていませんか？■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■今の季節におすすめ「ローズ...

こんにちは。新人セラピストのmayumiです。ぐっと秋が深まってまいりましたね。秋は、朝晩の寒暖差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすい季節。「眠りが浅い」「疲れが取れない」「呼吸が浅い」そんな不調を...

こんにちは。いつもをブログご覧いただきありがとうございます。新人セラピストのmayumiです。このたび、La Siestaの全コースを修了し、セラピストとして新たな一歩を踏み出しました 。これまで学んできた「香り...

こんにちは。アシスタントのtakaです。少しずつ空気が澄み、秋の深まりを感じる季節になりましたね。この時期は、日によって、また一日の中でも気温差があり、体調を崩しやすく自律神経が乱れやすいので、どうぞ...

こんにちは。アシスタントのtakaです。9月も終わりに近づき、やっと朝晩に秋の気配を感じるようになりました。猛暑続きだったこの夏、身体はもちろん、髪や頭皮にダメージを感じていませんか？☑ パサつきや枝毛が...

かかこんにちは。アシスタントのtakaです。やっと秋の訪れを感じられるようになりましたね。猛暑が続いて「秋は来ないのでは？」と思ってしまうほどでしたから、少しホッとします。【セルフマッサージ講座スター...

こんにちは。アシスタントのtakaです。いよいよ9月から、待望の セルフマッサージ講座 がスタートします！この講座では、毎月のテーマに合わせて オリジナルブレンドオイル を制作し（オンライン会員の方にはこち...

そしこんにちは。アシスタントのtakaです。8月も終わりに近づき、夏の疲れが溜まりに溜まっている頃かと思います。疲れ過ぎて免疫力が下がっている方が多いのか？、最近コロナ感染者が増加しているそうです。また...

こんにちは。アシスタントのtakaです。突然ですが、「無性に甘いものが食べたい！」と思うことはありませんか？実はそれ、ただの誘惑ではなく、三大栄養素不足のサインかもしれません。例えば、◆タンパク質不足 →...

こんにちは。アシスタントのtakaです。この度ラシエスタでは初めての試みとして、お客様の「内側から美しく健康に」をサポートするためにサプリメントの予約販売会を開催いたします。人気の定番サプリメントに加...

こんにちは。アシスタントのtakaです。厳しい暑さが続いています。気温や湿度の影響でなんとなく身体がだるかったり、気分が不安定になったり…そんな時こそ、アロマの香りがそっと心と体を整えてくれます。心や体...

こんにちは。アシスタントのtakaです。今日から8月！夏本番です！！8月もどうぞよろしくお願い致します。暑い日が続いていますね。外は暑いけれど、室内は冷房で体が冷え、知らず知らずのうちに“むくみ”や“だるさ...

こんにちは。アシスタントのtakaです。7月も終盤。夏の暑さが本格化し、なんとなく身体がだるい、胃腸の調子が悪い、そしていつもよりイライラしやすい…。そんな「夏バテ」のサインが出ていませんか？今回は、夏...

こんにちは。アシスタントのtakaです。暑さが日に日に増しこれからが”夏”本番ですが、実は「”夏”こそ冷えに注意」ということ、ご存知でしょうか？時々、二の腕や太もも、お腹などを触ってみてください。他の所よ...