こんにちは。アシスタントのtakaです。寒さと乾燥がピークを迎えております。朝起きて、喉が乾燥してイガイガして辛いことはありませんか？しょっちゅう痰が絡んだり、声がかれたり、常にのど飴をなめたくなるほ...

こんにちは。アシスタントのtakaです。お正月気分が少しずつ落ち着き、日常を取り戻しつつあるこの時期、いかがお過ごしでしょうか？年末から猛威を振るっているインフルエンザも一向に勢いがおさまりそうにない...

こんにちは。アシスタントのtakaです。2024年も残りわずかとなりました。今年もたくさんの方にラシエスタをご利用いただき、心より感謝申し上げます。皆様にとって、今年はどのような一年でしたか？一年の振り返...

こんにちは。アシスタントのtakaです。年末が近づくと、何となくソワソワ・・・慌ただしく過ごしているのは私だけでしょうか⁉つい年末年始にばかり気が向いてしまいがちですが、その前に訪れる『冬至』も重要な節...

こんにちは。アシスタントのtakaです。もうすぐ12月・・・、早いですね(';')そろそろ大掃除に取りかからなくては！と思っている方も多いのではないでしょうか？少し憂うつになっている方はいませんか？忙しい毎日...

こんにちは。アシスタントのtakaです。今週に入り、急に寒くなりましたね。皆さま体調など崩してはいませんか？寒さと同時に乾燥も気になりませんか？ふと、かかとを見たら、ガサガサ。靴下やタイツに引っかかっ...

こんにちは。アシスタントのtakaです。皆さまは最近十分な睡眠を取れていますか？時間だけではなく、質も重要ですよこの時期は寒さと乾燥により体調を崩しやすくなるだけではなく、睡眠の質にも影響が出やすくな...

こんにちは。アシスタントのtakaです。今回は甘い糖質の甘くないお話です・・・。皆さま、ご飯などの炭水化物やスイーツなど糖質たっぷりの食品の摂り過ぎには注意してくださいね(´；ω；`)ｳｯ…。糖質の摂り過ぎに...

こんにちはアシスタントのtakaです。空気が冷たくなり、乾燥を感じる季節がやってきました。喉や鼻に違和感があったり、お肌が痒くなったりカサつきやすくなったり、乾燥した秋の空気が体に負担をかけてていませ...

こんにちは。アシスタントのtakaです。季節の変わり目に疲れやストレスを感じていませんか？そんなあなたに、癒しとリフレッシュの時間をプレゼントしたく、アロマの力で心と体を整える方法を学べる１DAY講座をご...

こんにちは。アシスタントのtakaです。お待たせいたしました！毎年大好評のみつろうクリームが26周年記念バージョンとしてリニューアル致しました！！完全オリジナルレシピです。使用しているのは、みつろう、植...

こんにちは。アシスタントのtakaです。やっと秋らしくなってきたかと思ったら、またこの暑さ( ;∀;)日々の寒暖差で疲労が溜まっている方も多いのではないでしょうか？秋バテを長引かせないために、今回は呼吸と潤...

こんにちは。アシスタントのtakaです。今回は「腸脳相関」のお話です。私たちの体は、腸と脳が密接に関連がしている「腸脳相関」いう仕組みによって健康が維持されています。腸と脳は、神経、ホルモン、免疫系を...

九月も下旬に入りました。暑さも和らぎ、少しは過ごしやすい季節になると良いのですが…。体のバテと共に、お肌のバテや衰えを感じている方も多いのではないでしょうか？秋は夏に浴びた紫外線ダメージが表面化して...

季節外れの暑さが続いております。皆さま体調はいかがでしょうか？もはや「夏バテ」の延長なのか「秋バテ」なのか・・・とにかくバテ気味の方を多く見かけます。「秋バテ」とは、夏の疲れや冷房による冷えが体に...