花粉症は、鼻のムズムズや鼻水かゆみを対処するだけでなく腸内環境も併せて改善しましょう。

なぜなら、花粉症と腸内環境密接にかかわっているからです。

花粉症は、身体のバリア機能が花粉などの異物を捉えたために起こる症状です。バリア機能は免疫機能で、体の中に悪いものが侵入しないように防御する働きのことです。

免疫機能と腸内環境のつながりは、今やほとんどの人が知っていますね！

今日は、腸活におすすめのレシピをご紹介します。

【腸活ブレンド】

ホホバ油30ml

ローズマリー3滴

ローマンカモミール2滴

オレンジスィート3滴

これらを混ぜて、ブレンドオイルを作ります。

＊注意

血圧の高い人は。、ローズマリーの使用はやめてください。

また、アロマテラピーはホリスティックに心身を見ていくものですので、花粉症の症状以外の心身状態も視野に入れなくてはいけません。

信頼のおけるアロマテラピストに相談するか、アロマテラピーを学ぶことをおすすめします。

＊花粉症のアロマテラピー参考記事

≫花粉症対策アロマテラピー３つのやり方を説明【歴25年のプロが解説】

【使い方】

お休み前に、お腹や腰回りにすりこみます。