まだまだ暑さが酷く、熱中症アラートも出ていますが、それでも少しずつ秋の気配を感じるようになりました。

今日は、まだ残暑の残る秋にふさわしいアロマをご紹介します。

私がおすすめする９月の香りは、「シダーウッド」です。

なぜなら、まだ蒸し暑さが残るも秋の心地よさが広がりつつある季節に、シダーウッドの香りは驚くべきパワーを発揮するからです。

数々のパワーがありますが、その根底にあるのは、「ドライ」な感じの香りだということです。

このドライさが暑さに疲れた心身をリフレッシュさせてくれるのです。

具体的には、以下のような効果が期待できます。

1.      リフレッシュとリラックス

残暑の中で疲れた体や心をリフレッシュさせるのに、シダーウッドアロマは最適です。

その温かく穏やかでかつドライな香りは、リラクゼーションに役立ち、ストレスを軽減します。

2.      秋の季節への過渡期

9月は夏から秋への季節の変わり目です。シダーウッドの香りは、この過渡期にぴったりで、涼しさと温かさ、湿度のバランスを取ります。暑さから徐々に落ち着きを取り戻すのに役立ちます。

3.      アウトドアアクティビティの季節

夏の終わりから秋の初めにかけて、休日も多く、アウトドア活動が楽しい季節です。

シダーウッドは自然との調和を促し、キャンプやハイキングなどのアクティビティと組み合わせて楽しむことができます。

この香りを楽しむことで、自然とのつながり感を高め、リフレッシュされた気分でアウトドアを楽しむことができます。

4.      免疫システムのサポート

シダーウッドアロマには免疫システムをサポートする効果があると言われています。

季節の変わり目に体の免疫力を高め、風邪やインフルエンザから身を守るのに役立ちます。

特に、呼吸器系のトラブルに効果を期待できます。去痰作用が高く、せきや気管支炎に用いられます。

また、季節の変わり目に起こりやすい関節の痛みも軽減するといわれます。

5.      心地よい眠りの促進

シダーウッドは、神経が緊張しているときや不安に取りつかれたときに非常に役立ちます。

鎮静と緩和の作用が快適な眠りへと導いてくれます。

枕元に置いて寝ると体力の回復に役立ちます。

瞑想のときにも使いたい精油です。

9月の残暑が続くこの季節、シダーウッドアロマは私たちに新たな可能性を提供し、心地よい癒しと活力をもたらします。

森林の中に身を置いているかのような香りが、私たちの心と体に深い影響を与え、自然との調和を取り戻す手助けとなります。

この記事を通じて、シダーウッドアロマの魅力、効果、そして季節に合わせた活用法をお伝えしました。

この秋、シダーウッドアロマを取り入れ、心身のバランスを整え、癒しと健康を育む新たな旅に出てみてください。

その香りの魔法が、あなたの生活に驚きと喜びをもたらすことでしょう。

そして、この季節があなたにとって穏やかで幸せなもので満ち溢れることを願っています。

シダーウッドアロマの素晴らしさをお楽しみください。

シダーウッドとブレンドしたい精油

ジュニパー

ラベンダー

レモン

フランキンセンス