2025/01/24 12:11
アシスタントのtakaです
アロマにはどんな印象をお持ちでしょうか？
「興味はあるけれどよく分からない」
「本当に効くの？」
「香りを嗅ぐだけのものでしょう？」
いいえ！アロマの魅力は香りだけではありません
皆様にもっともっとアロマの魅力をお伝えしたく、アロマテラピー＆精油の効果についてご紹介いたします
[香りが脳に与える影響]
アロマテラピーで使用する精油には植物から抽出された自然の成分が凝縮されたものです。
これらの香りを鼻から吸うと、嗅覚神経を通って脳に届き、大脳辺縁系に作用します。
大脳辺縁系は感情や記憶、ホルモン分泌をコントロールする重要な領域のため、特定の香りはストレス軽減やリラックス、集中力アップに効果を発揮すると言われています。
◎テルペン類→リラックス効果、抗菌作用、抗炎症作用
◎フェノール類→強い抗菌作用
◎アルデヒド類→鎮静作用、抗炎症作用
◎ケトン類→組織の再生や傷の治療を助ける、一部には毒性あり
◎エステル類→リラックス効果や鎮静作用
「興味はあるけれどよく分からない」
「本当に効くの？」
「香りを嗅ぐだけのものでしょう？」
いいえ！アロマの魅力は香りだけではありません
皆様にもっともっとアロマの魅力をお伝えしたく、アロマテラピー＆精油の効果についてご紹介いたします
[香りが脳に与える影響]
アロマテラピーで使用する精油には植物から抽出された自然の成分が凝縮されたものです。
これらの香りを鼻から吸うと、嗅覚神経を通って脳に届き、大脳辺縁系に作用します。
大脳辺縁系は感情や記憶、ホルモン分泌をコントロールする重要な領域のため、特定の香りはストレス軽減やリラックス、集中力アップに効果を発揮すると言われています。
[皮膚から全身へ]
皮膚に塗られた精油の成分が毛細血管から血液に取り込まれ、体内に吸収され全身を巡ります。
ラシエスタのアロマトリートメントは、ゴリゴリグイグイ強く押すわけではないのに、終了後、「なぜか心も体もほぐれスッキリした！」との感想を良くいただきます。
これは、白鳥の熟練の技術はもちろん、お客様の症状や好みに合わせたブレンドオイルを使用することにより、鼻からも皮膚からもダブルの効果で身体全体に作用しているからなのです。
[ラベンダーはなぜ万能？]
私がアロマテラピーを習い始めたた頃、
ラベンダーの作用として、
リラックス、ストレス解消、不眠、筋肉痛、肩こり、頭痛、ニキビ、水虫、やけど…
とそれはそれはたくさんの作用を紹介されました。
少し考えてみてください。
お母さんのストレス解消、お父さんの水虫、おじいちゃんの睡眠薬、お兄ちゃんの痛み止め、お姉ちゃんのニキビ…これらが全部一つの薬で済むわけがない！！と。
しかしながら、その疑問は学びをすすめていくうちに解消されました。
精油１本は多くの成分の集合体なのだということで説明ができます。（一つの薬にたくさんの生薬が入っている漢方薬のようなイメージ）
たとえば、ラベンダーは
リナリルアセテート、酢酸リナロール、ラベンデュアセテート、オシメン、カリオフィレン、ゲラニオールなど多くの成分で構成されています。
一つの精油にいくつもの効果が期待できるのは、精油は多くの有機化合物の集合体であるからです。
皮膚に塗られた精油の成分が毛細血管から血液に取り込まれ、体内に吸収され全身を巡ります。
ラシエスタのアロマトリートメントは、ゴリゴリグイグイ強く押すわけではないのに、終了後、「なぜか心も体もほぐれスッキリした！」との感想を良くいただきます。
これは、白鳥の熟練の技術はもちろん、お客様の症状や好みに合わせたブレンドオイルを使用することにより、鼻からも皮膚からもダブルの効果で身体全体に作用しているからなのです。
[ラベンダーはなぜ万能？]
私がアロマテラピーを習い始めたた頃、
ラベンダーの作用として、
リラックス、ストレス解消、不眠、筋肉痛、肩こり、頭痛、ニキビ、水虫、やけど…
とそれはそれはたくさんの作用を紹介されました。
少し考えてみてください。
お母さんのストレス解消、お父さんの水虫、おじいちゃんの睡眠薬、お兄ちゃんの痛み止め、お姉ちゃんのニキビ…これらが全部一つの薬で済むわけがない！！と。
しかしながら、その疑問は学びをすすめていくうちに解消されました。
精油１本は多くの成分の集合体なのだということで説明ができます。（一つの薬にたくさんの生薬が入っている漢方薬のようなイメージ）
たとえば、ラベンダーは
リナリルアセテート、酢酸リナロール、ラベンデュアセテート、オシメン、カリオフィレン、ゲラニオールなど多くの成分で構成されています。
一つの精油にいくつもの効果が期待できるのは、精油は多くの有機化合物の集合体であるからです。
[精油に含まれる主な有機化合物と効果]
◎テルペン類→リラックス効果、抗菌作用、抗炎症作用
◎フェノール類→強い抗菌作用
◎アルデヒド類→鎮静作用、抗炎症作用
◎ケトン類→組織の再生や傷の治療を助ける、一部には毒性あり
◎エステル類→リラックス効果や鎮静作用
[まとめ]
アロマテラピーは、さまざまな不調に効果が期待できる自然療法です。
効果が期待できる主な理由は、
①精油にはさまざまな働きをする天然の成分がある
②香りの信号はダイレクトに脳を刺激して、自律神経やホルモンの分泌を促す
③薬効成分が肺や皮膚から浸透して、全身を巡る
アロマテラピーは西洋医学の対処療法ではスッキリしない自律神経系やホルモン系の不調改善に役に立ちます。
好きな香りを楽しみながら、正しい知識を持って使用し、健康維持や心の癒しに役立ててみませんか？
アロマテラピーは、さまざまな不調に効果が期待できる自然療法です。
効果が期待できる主な理由は、
①精油にはさまざまな働きをする天然の成分がある
②香りの信号はダイレクトに脳を刺激して、自律神経やホルモンの分泌を促す
③薬効成分が肺や皮膚から浸透して、全身を巡る
アロマテラピーは西洋医学の対処療法ではスッキリしない自律神経系やホルモン系の不調改善に役に立ちます。
好きな香りを楽しみながら、正しい知識を持って使用し、健康維持や心の癒しに役立ててみませんか？
