【なんとなく不調】ありませんか？

2026/02/27 11:40

春は、実は一年でいちばん
「なんとなく不調」が増える季節です。

・肩こりが抜けない
・眠りが浅い
・朝から疲れている
・気持ちが落ち着かない

でも皆さん、とても頑張り屋さんなので
「まあ大丈夫」とそのままにしてしまう。

けれど——

頑張れる体と
回復できる体は、別ものでです。

回復できる体をつくるには
“労わる習慣”が必要です。

＼今月、セルフマッサージ教室を一部無料公開しています／
👍こちら

ぜひご覧になってみてくださいね。

そして、もし、

「ちゃんと整えたい」と思われたら
月謝制のセルフマッサージ教室へ。

・オンライン会員
・サロン会員

アーカイブ配信があるので、忙しい方でも続けられます。

続けている方は

✔ 肩こりが溜まりにくい
✔ 疲れにくい
✔ 自分の体に敏感になる

という変化が出ています。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

また、ゆらぎやすいこの季節には

芳香蒸留水の飲用もおすすめです。

キャップ一杯程度をお水や炭酸水で割って飲んでみてください。

（市販の物は飲用できないものも多数ありますのでご注意ください）