2026/04/10 13:56
４月に入り、特に新社会人の方や環境が変わった方は、
パンプスや革靴など“普段履き慣れない靴”によって、夕方になるとむくみがつらい、脚が重くて疲れが取れない…など
足の血流やリンパの流れが滞りを感じていませんか？
そんな時こそおすすめなのが、
アロマを使ったセルフマッサージ。
足首からふくらはぎにかけてやさしく流すだけで、
溜まった水分や老廃物の排出をサポートし、
スッと軽い脚へと導いてくれます。
さらに、精油の力をプラスすることで
・むくみケア
・血行促進
・リフレッシュ効果
が同時に叶うのも魅力です。
ラシエスタのセルフマッサージ教室では、
こうした“すぐに使えるケア”をしっかり学べます。
毎月テーマを変えて行いますが、
例えば「足のリンパを流してむくみ解消」「むくみに負けない足首ふくらはぎケア」などがあります。
なんとなくやる…のではなく、
“結果の出るマッサージ”を身につけたい方にこそおすすめです。
👉詳しくはこちら
次回、５月のテーマは「胸を開いて深い呼吸を」
5/8㈮１０時半から開催予定です。
また、アロマテラピー体験会では
精油の選び方やブレンドのコツも実際に体感していただけます。
👉詳しくはこちら
そして、もっと深く学びたい方へ。
スタンダードコースでは、
身体のしくみから精油の知識、実践までをホリスティックに学び、
ご自身やご家族のケアにしっかり活かせる力を身につけていきます。
👉詳しくはこちら
春のスタートを“なんとなくの不調”で終わらせず、
心も体も軽やかに過ごしませんか？
皆様のご参加をお待ちしています。
なんとなくやる…のではなく、
“結果の出るマッサージ”を身につけたい方にこそおすすめです。
👉詳しくはこちら
次回、５月のテーマは「胸を開いて深い呼吸を」
5/8㈮１０時半から開催予定です。
また、アロマテラピー体験会では
精油の選び方やブレンドのコツも実際に体感していただけます。
👉詳しくはこちら
そして、もっと深く学びたい方へ。
スタンダードコースでは、
身体のしくみから精油の知識、実践までをホリスティックに学び、
ご自身やご家族のケアにしっかり活かせる力を身につけていきます。
👉詳しくはこちら
春のスタートを“なんとなくの不調”で終わらせず、
心も体も軽やかに過ごしませんか？
皆様のご参加をお待ちしています。
またこちらのセットを新社会人の方にプレゼントしてみてはいかがですか？
忙しい毎日の中で、つい後回しにしてしまいがちな自分へのケア。
ラシエスタが大切にしているのは、「愛情・思いやり・気配り」の循環です。
まずはご自身に。そして、周りの大切な誰かに。
今日も心地よい香りと共に、穏やかな時間が流れますように。
セラピスト mayumi
